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    “搞什么鬼，大清早的让我再睡一会！”

    “你这个大笨蛋，这么好的天气，快起来锻炼身体！”

    扰人清梦。

    简直让人忍无可忍。

    长野直男抱着被子将脑袋一蒙，继续呼呼大睡。

    长野有希一看脾气也上来了：“再不起来，我就去厨房拿刀了哦！”

    还是这招有用。

    长野直男立刻不困了，看着明晃晃的柴刀，连滚带爬把衣服穿好。

    洗了脸。

    发现长野佳柰子少见的也穿了运动装。

    长野直男眼神贼亮。

    趁着长野有希不注意磨磨唧唧，却听到长野千雪在门口叽叽喳喳喊着快点，于是一家四口便第一次一起出门炼起身体。

    天只是刚亮。

    外面还没什么人。

    跑了一圈又一圈身上渐渐出了汗水。

    忽然。

    长野直男发现不对劲。

    社区公园里，竟然有两个很奇怪的家伙。

    池田小叶拿着一把木刀，对着绳子上帮的核桃在那刺。

    池田樱子则以一个很奇怪的姿势站着，像是在打太极拳一样。

    “池田君早啊！”

    “这还早啊，都已经快六点了。”

    “不是吧！难道你早起来了？”

    “你以为跟你一样？”

    长野有希见池田樱子的姿势很奇怪，便好奇问道：“会长你这是什么武道，怎么没见过呢？”

    “这是全真八部金刚功，之前在华夏买的，非常锻炼身体，你们要不要学。”

    “八部金刚功？好厉害的名字！”

    “锻炼起来也很厉害的，你们跟我一起试试。”

    “啊！我们可以学吗？”

    “当然！”

    就这样。

    长野一家三个女的，有模有样跟着池田樱子摆出了姿势，胸口朝阳。

    华族手里有不少好东西，这一点长野直男很清楚，古董，中医善本，孤本，珍本，拳谱，内家锻体书，这些东西几乎都掌握在各大华族手里。

    中村家也有类似的东西，所以当今家主才能活那么久。

    而这个八部金刚功，听起来就很厉害，抱着不学白不学的想法，长野直男也跟着摆出了姿势。

    “白痴！男人背为阳，腹为阴，直男你要以背朝阳才行。”

    “还有这说法？”

    “这是常识你都不懂？”

    被人嫌弃。

    长野直男乖乖跟几个人面对面站着。

    “膝盖微曲，脚趾抓地，双手成掌抱于前端，舌顶轻顶上颚缓缓吸了一口气。”

    “这有什么用吗？”

    “五脏的运动形式很简单，就是“开”和“合”，通过开合激怒丹田，而引发丹田气机。”

    “什么鬼！”

    “你练练就知道了！”

    半信半疑。

    长野直男跟着池田樱子的动作捣鼓起来。

    练着练着，他就发现这套八部金刚挺不可思议的。

    每一个动作，恰好都能拉动全身一个部位的肌肉和筋骨，就连手指个脖子以及脊背都能拉倒。

    最有趣的是似乎还能校准脊椎。

    一套动作下来。

    几人身上竟然都出了不少汗。
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