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    双脚分开站立，灵气奔流之声如同雷霆。

    运行功法的时候，我习惯站着。躺着其实更好，只是容易睡着。

    至于盘膝而坐，嗯……这个姿势被列为“十大不适合修炼姿势”之一。

    其余的还包括撅起屁股，头埋在土里之类的。

    老营销号了。

    至于为什么运行功法会有雷霆之声？那是因为灵气在血管里流动。

    是的，血管。

    不像地球看过的小说里面，这个世界的人没有经脉，血管就是灵气运行的容器。

    开脉，每个修士的必经之路。

    第一阶段是将灵气引入静脉，让其随着血液循环流遍全身。

    这个阶段主要是对身体进行适应性改造，时间短则三两个月，长则一年半载。

    血管会先增粗，弹性、韧性加强。部分肝脏和肌肉也会随着灵气的浸润而获得强化，比较明显的是心脏和肺。

    等到大概适应了，就进入第二阶段，将灵气引入动脉。

    这个过程中，灵气在血管中的占比大大提高。身体造血能力减弱，灵气开始全面介入代谢。

    等到开脉结束，血管里基本只有灵气在流动了。

    就好像蒸汽机变成内燃机一样，人还是那个人，但是核心和燃料已经全然不同。

    效率，大大提升了。

    开脉境，结束之后就是命泉境。

    进入这个境界，修行才算是入了门。所谓开脉遍地走，命泉不如狗。

    那么命泉是哪里呢？

    心脏。

    因为这个世界的人也不存在丹田之类的器官。

    心脏是生命的核心，开脉之后，它像引擎一样输送运转灵气。

    因此心脏关系着灵气运行的效率，决定着修士的整体上限。

    命泉境要做的事情，就是不断高强度运行功法，锤炼心脏。此外还顺带着强化其他脏器，以及全身肌肉。

    功法，我每天都会运行，一般早上二十分钟，晚上二十分钟。

    再多身体会受不了。
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